Mituri comune despre sănătate demontate de medici în urma unui sondaj

Un sondaj realizat recent pe un eșantion de 1.000 de medici arată că peste 85% dintre aceștia au observat răspândirea unor informații false din partea pacienților în ultimii cinci ani. Dr. Leonor Fernandez afirmă că pentru sănătate nu există „o singură pastilă” miraculoasă, ci un echilibru între alimentație și stilul de viață.

Potrivit unor mituri, trosnitul degetelor provoacă artrită, dar specialiștii infirmă această idee. Dr. Eric Ruderman subliniază că osteoartrita este generată de uzura articulațiilor, fără legătură cu acest obicei. În plus, restricțiile privind mâncatul pe timp de noapte sunt exagerate, fiind cheie ce și cum mănânci, nu când.

Conform digi24.ro, multe concepții greșite sunt încă răspândite, precum ideea că guma de mestecat rămâne în stomac ani de zile sau că cafeaua încetinește creșterea copiilor. Gastroenterologul Nancy McGreal și endocrinologul Roy Kim contrazic aceste prejudecăți legate de digestie și dezvoltare.

De asemenea, Australia Health Alliance menționează că ouăle, deși bogate în colesterol, nu afectează semnificativ sănătatea inimii, ci consumul excesiv de grăsimi saturate. Medicii recomandă prudență și resping idei precum aplicarea gheții pe arsuri sau regula că alimentele căzute pe podea sunt sigure după cinci secunde, avertizând asupra riscurilor bacteriene.