
Ce este ceata mentala si cum poate fi prevenita
Ceata mentala, cunoscuta si ca Brain Fog, este un termen folosit pentru a descrie oboseala psihica, dificultati in concentrare si stari de confuzie. Potrivit Digi24, lipsa nutrientilor esentiali in organism poate contribui la aparitia acestor simptome. Medicii recomanda un aport adecvat de vitamine si suplimente pentru a ameliora aceste stari. Oboseala psihica este resimtita in intregul corp, cauzata de stres prelungit, suprasolicitare mentala sau oboseala emotionala. O dieta echilibrata poate imbunatati