Cele mai bune băuturi cu electroliți pentru diaree pe fondul creșterii cazurilor de ciclospora

Pe măsură ce cazurile de ciclospora cresc în întreaga SUA, medicii avertizează că unul dintre cele mai mari riscuri nu este doar infecția, ci și deshidratarea severă cauzată de diareea persistentă. “Deshidratarea este cea mai mare preocupare în cazul diareei semnificative, iar înlocuirea fluidelor și electroliților este cel mai important prim pas”, spune Andrea Giamalva, director medical la Experity, potrivit usatoday.com.

👉 Recomandările specialiștilor pentru soluțiile de rehidratare orală

Conform Centrului pentru Controlul și Prevenția Bolilor (CDC), soluțiile de rehidratare orală (ORS) sunt recomandate pentru deshidratarea provocată de diaree severă, deoarece sunt formulate special pentru a înlocui fluidele și electroliții pierduți în timpul bolii. Gastroenterologul Dr. Jason Korenblit a subliniat că ORS este adesea cea mai bună opțiune pentru diareea frecventă și apoasă, mai ales când simptomele persistă sau se agravează, deoarece oferă echilibrul precis de sodiu, glucoză și fluide necesar pentru o absorbție eficientă. El recomandă opțiuni precum Pedialyte, CeraLyte, Oralyte, Naturalyte și soluții de rehidratare orală de marcă proprie, inclusiv pachete cu pulbere care pot fi amestecate după cum este nevoie.

Korenblit adaugă: “Cel mai important lucru în timpul diareei severe nu este doar consumul de fluide, ci și înlocuirea amestecului corect de apă, sare și zahăr.” Iată băuturile cu electroliți pe care medicii le recomandă cel mai mult pentru restabilirea rapidă și sigură a hidratarei.

👉 De ce medicii recomandă ORS în loc de băuturi sportive

Nu toate băuturile cu electroliți sunt create egale. Deși băuturile sportive conțin electroliți, acestea sunt formulate pentru performanța sportivă, nu pentru recuperarea în urma unei boli. “Soluțiile de rehidratare orală (ORS) sunt cea mai bună alegere pentru persoanele cu diaree severă, deoarece conțin echilibrul optim de apă, sodiu, potasiu și glucoză pentru a maximiza absorbția fluidelor în intestin”, explică Dr. Andrea Giamalva. Iată diferența dintre ORS și băuturile sportive:

• ORS (precum Pedialyte): Niveluri echilibrate de sodiu și glucoză optimizate pentru hidratare, conținut mai scăzut de zahăr, conceput special pentru a trata deshidratarea din cauza diareei.
• Băuturi sportive: Conținut mai ridicat de zahăr, care poate agrava diareea, niveluri mai scăzute de sodiu, care nu pot înlocui ceea ce se pierde în timpul bolii, destinate hidratării legate de transpirație în timpul exercițiilor fizice.

Concentrațiile mari de zahăr din băuturile sportive pot, de fapt, să atragă mai multă apă în intestin și să agraveze deshidratarea, făcând ORS alegerea preferată pentru bolile gastrointestinale.

Conform Clinicii Cleveland, ciclospora este o infecție intestinală cauzată de un parazit numit cyclospora cayetanensis. Oamenii se infectează de obicei consumând alimente sau apă contaminate cu parazitul. Infecția afectează intestinul subțire și poate provoca simptome digestive care pot dura săptămâni sau mai mult dacă nu sunt tratate. Clinica Cleveland afirmă că ciclospora este mai frecventă în zone unde practicile de igienă și siguranța alimentelor pot fi limitate, însă cazurile pot apărea oriunde, prin produse sau apă contaminate.

👉 Simptomele și metodele de prevenire a ciclosporei

Simptomele ciclosporei pot varia de la ușoare la severe. Simptomele comune includ:

• Diaree cronică
• Dureri abdominale
• În unele cazuri, febră și pierdere în greutate

Simptomele apar de obicei la aproximativ o săptămână după expunere și pot să se îmbunătățească și să revină în timp. Persoanele cu diaree persistentă ar trebui să contacteze un furnizor de servicii medicale, în special dacă simptomele sunt severe sau apare deshidratarea.

Cea mai bună modalitate de a preveni ciclospora este de a reduce expunerea la alimente și apă contaminate. Clinica Cleveland recomandă următorii pași:

• Spălați bine fructele și legumele proaspete înainte de a le consuma.
• Evitarea consumului de produse nerăzuite, mai ales când călătoriți în zone unde ciclospora este mai frecventă.
• Consumați apă sigură și evitați sursele de apă potențial contaminate.
• Practicați o igienă bună a mâinilor prin spălarea mâinilor cu săpun și apă înainte de a pregăti mâncarea și după utilizarea toaletei.
• Utilizați practici sigure de manipulare a alimentelor pentru a preveni contaminarea.

USA TODAY Shopping urmărește mereu cele mai bune oferte și reduceri, așa că asigurați-vă că ne urmăriți pe Instagram pentru a fi la curent!