Aceasta este metoda de a recunoaște norovirusul
Norovirusul, care se răspândește cel mai adesea prin alimente sau apă contaminate, a început să circule din nou în timpul sezonului rece. Deși simptomele pot apărea brusc și sever, vestea bună este că boala este de obicei de scurtă durată, având o durată de 1 până la 3 zile. Dacă ești nevoit să te confrunți cu acest virus, iată ce trebuie să știi pentru a trece prin următoarele zile, inclusiv cum să îți ameliorezi simptomele și să reduci riscul de a-l răspândi altora, potrivit usatoday.com.
👉 Simptomele infecției cu norovirus
Acestea sunt simptomele infecției cu norovirus, conform Departamentului de Sănătate din Minnesota și Clinicii Cleveland: vărsături, diaree, crampe abdominale, urinare redusă sau urină de culoare închisă, gură uscată, senzație de slăbiciune și amețeli. Simptomele mai puțin comune includ: o persoană bolnavă infectată cu virusul va experimenta de obicei simptomele pe neașteptate. Copiii infectați cu virusul pot fi agitați, somnoroși pe parcursul zilei și pot plânge fără lacrimi.
Oamenii încep să manifeste simptome după una sau două zile de la expunerea la virus, conform Departamentului de Sănătate din Minnesota. Totuși, simptomele pot apărea și la 12 ore după expunere. Deși o persoană infectată cu virusul poate avea simptome neplăcute, altele pot fi asimptomatice și nu prezintă simptome deloc. Însă acestea pot fi totuși contagioase și pot transmite virusul altora. Copiii sub 5 ani, persoanele vârstnice și cei cu sistem imunitar slăbit sunt mai predispuși să dezvolte infecții severe, conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.
👉 Metode recomandate pentru tratamentul norovirusului
Nu există antivirale pentru a trata norovirusul, iar CDC avertizează împotriva utilizării antibioticelor, deoarece acestea nu sunt eficiente și pot duce la o rezistență periculoasă la antibiotice. Cea mai bună modalitate de a depăși gripa stomacală este să te odihnești, să te hidratezi și să asculți de corpul tău, spune Dr. Paul Sax, director clinic al diviziei de boli infecțioase de la Brigham and Women’s Hospital. Aceasta poate însemna să nu consumi alimente solide timp de cea mai mare parte a zilei.
"Nu te forța să mănânci dacă nu ești pregătit să mănânci", a spus Sax, care este de asemenea profesor de medicină la Harvard Medical School. "Dacă te simți puțin mai bine, atunci e timpul să reintroduci alimentele." Ce ar trebui să mănânci în timpul infecției cu norovirus? Dacă nu ești pregătit pentru alimente solide, Sax recomandă să bei sucuri diluate sau băuturi carbogazoase pentru a compensa lipsa caloriilor pe parcursul zilei. Este ușor să te deshidratezi cu un virus stomacal, astfel că CDC recomandă să bei multe lichide.
Când este momentul să reintroduci alimentele solide, mulți medici vor recomanda dieta BRAT: banane, orez, piure de mere și pâine prăjită. Dar Sax a spus că un pacient aflat la sfârșitul unei infecții cu norovirus poate mânca orice vrea dacă se simte pregătit. El a recomandat evitarea alcoolului, deoarece acesta tinde să încetinească recuperarea. De asemenea, unele persoane evită produsele lactate, deoarece norovirusul poate duce la o intoleranță temporară la lactoză. Infecția afectează mucoasa intestinală, ceea ce duce la o lipsă de lactază, enzima care descompune lactoza. Chiar și atunci când pacienții se simt mai bine, a spus Sax, virusul poate fi totuși prezent în organismul lor.
👉 Măsuri de igienă și prevenție pentru norovirus
Sax recomandă practicarea unei igiene corespunzătoare dacă ești bolnav pentru a nu răspândi virusul altora. Dezinfectanții pentru mâini nu sunt eficienți împotriva norovirusului, astfel că este important să te speli pe mâini timp de cel puțin 20 de secunde cu săpun și apă, conform CDC. Din păcate, persoanele pot continua să transmită norovirusul timp de două săptămâni sau mai mult după ce au fost infectate. Norovirusul se răspândește foarte ușor între oameni, de exemplu prin împărtășirea alimentelor, consumul sau băutul din recipiente manevrate de cineva infectat sau atingerea suprafețelor contaminate și apoi punerea degetelor necurățate în gură, conform CDC.
Cea mai comună cauză a norovirusului este alimentele și apa contaminate, conform lui Sax. "Există anumite alimente care sunt mai susceptibile de a avea norovirus, iar unul dintre cei mai comuni vinovați în boli infecțioase sunt stridiile crude", a spus Sax.
Contribuind: Julia Gomez; echipa USA TODAY. Adrianna Rodriguez poate fi contactată la adrodriguez@usatoday.com.
