Înapoi
Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători
Social

Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători

Postat pe 20 Dec 2025

Update 6 zile în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Deși mesele din perioada sărbătorilor sunt mai bogate, putem savura preparatele tradiționale fără a ajunge la excese sau disconfort. Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti (ASSMB) subliniază, într-o postare pe Facebook, sfaturile medicilor pentru o perioadă festivă liniștită, iar HotNews.ro relatează detaliile acestor recomandări.

👉Moderația, cheia pentru sărbători fără probleme digestive

Dr. Andreea Ștefănescu, medic specialist ATI, explică faptul că nu este nevoie de restricții severe pentru a se bucura de preparatele tradiționale din timpul sărbătorilor. Ea afirmă clar: „Preparatele tradiționale specifice sărbătorilor pot fi consumate fără restricții drastice, atât timp cât sunt savurate în cantități moderate.”

Potrivit medicului, menținerea unui echilibru în alimentație este mai importantă decât eliminarea completă a unor grupuri alimentare, ceea ce permite oamenilor să se bucure de mesele festive fără a-și afecta sănătatea.

👉Recomandările ASSMB pentru un consum inteligent în perioada sărbătorilor

Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti a transmis un mesaj prin intermediul rețelelor sociale, sugerând alegeri inteligente în alimentație pentru a evita excesele. Această inițiativă vine pentru a sprijini consumatorii în menținerea unui stil de viață sănătos și a preveni disconfortul asociat cu supraîncărcarea gastronomică specifică sărbătorilor.

Astfel, respectarea porțiilor moderate și alegerea conștientă a preparatelor pot face ca mesele festive să fie plăcute și sănătoase, conform recomandărilor exprimate de experți, fără a renunța la tradiție.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Social
Social

Primăria Oradea îl sărbătorește pe Samhaber Zoltan Carol la 100 de ani

Primăria Oradea a acordat marți, 23 decembrie, un premiu aniversar domnului Samhaber Zoltan Carol, care a împlinit vârsta impresionantă de 100 de ani pe 20 septembrie. Conform municipalității, city managerul Sebastian Lascu l-a vizitat pe centenar pentru a-i oferi un buchet de flori, o diplomă aniversară și un premiu în valoare de 1.000 de lei, ca semn de respect și recunoștință pentru longevitatea sa.

Social

Asociația Cătunul Verde a adus cadouri și sprijin pentru 500 de beneficiari de Crăciun

Pe parcursul lunii decembrie, Asociația Cătunul Verde a organizat o campanie de colectare și distribuire a donațiilor care a ajutat aproximativ 500 de beneficiari din grupuri vulnerabile, inclusiv copii cu dizabilități și mame singure. Potrivit reprezentanților asociației, donațiile s-au transformat în pachete alimentare de Crăciun și cadouri, iar activitățile au fost completate de ateliere creative și meșteșugărești.

Social

Cătălin Moroșanu aduce cadouri pentru copiii orfani ai părintelui Damaschin înainte de Crăciun

Chiar înainte de Crăciun, sportivul Cătălin Moroșanu a fost alături de părintele Damaschin, într-un eveniment plin de emoție pentru copiii săi. European Food International s-a implicat în această inițiativă prin donarea a 100 de pachete cu dulciuri, contribuind la un gest de solidaritate și responsabilitate socială, potrivit declarațiilor făcute de Cătălin Moroșanu.

Social

Gala Comunității Bihorene a premiat implicați și proiecte remarcabile în județ

Fundația Comunitară Oradea a organizat pe 17 decembrie Gala Comunității Bihorene, un eveniment ce a reunit peste 600 de participanți în sala Teatrului Regina Maria, care au celebrat realizările unor bihoreni implicați în dezvoltarea județului. În cadrul galei a fost evidențiată tema „Truisme și Altruisme”, iar discursurile a șapte personalități au oferit perspective profunde asupra adevărurilor sociale și acțiunilor concrete necesare transformării comunității, potrivit %source%.

Acasa Recente Radio Județe