Update 2 ore în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Andrei Miroslavescu
În perioada sărbătorilor, mulți oameni experimentează anxietate, depresie și presiune socială, fenomen cunoscut sub numele de „Christmas Blues”. Psihologii detaliază motivele din spatele acestei stări și oferă explicații științifice, iar Mediafax relatează că doar 42% dintre oameni iubesc Crăciunul, în timp ce 58% îl resimt negativ.
Deși ajunul Crăciunului este adesea asociat cu luminile sclipitoare, cadourile și mesele festive, pentru o parte semnificativă a populației sărbătorile generează stres și tristețe. Un sondaj din 2022 arată că 78% dintre persoane se simt mai tensionate în această perioadă, iar sentimentul obligatoriu de a fi fericit înconjurat de familie poate agrava starea emoțională.
Psihologii numesc această stare „Christmas Blues”, care implică o combinație de anxietate, depresie și epuizare emoțională. Singurătatea devine mai apăsătoare, conflictele familiale ies la suprafață, iar cerințele sociale și financiare cresc tensiunea psihică a celor implicați.
Pe lângă stresul de ordin social, 39% dintre oameni reclamă dificultăți în relațiile personale și familiale, iar 36% se simt apăsați de prezența rudelor cu care trebuie să petreacă masa de Crăciun. Munca și obligativitatea respectării unor termene stricte adaugă un nivel suplimentar de tensiune, susțin 39% dintre respondenți.
Un studiu din British Medical Journal arată că asocierea Crăciunului cu experiențe pozitive sau negative activează anumite zone creierului legate de plăcere sau, în contrast, inhibă această activare. Astfel, persoanele care nu au legături pozitive cu tradițiile sărbătorilor experimentează o intensificare a stărilor negative în acest interval.
Psihologii recomandă să înlocuim aparențele sociale cu o atitudine bazată pe empatie reală. Reducerea așteptărilor legate de cadouri și acceptarea refuzului invitațiilor pot diminua presiunea asupra indivizilor. Crăciunul ar trebui văzut ca o oportunitate de recuperare și reflecție, nu ca o datorie care generează suferință.
De asemenea, gestionarea conflictelor pe parcursul anului și grija pentru propria sănătate emoțională pot contribui la crearea unui climat mai liniștit în timpul sărbătorilor, evitând repetarea unor tensiuni nedorite și a acestei forme de depresie sezonieră.
Centrul de Studii Interdisciplinare „Silviu Dragomir” al Universității din Oradea a marcat 15 ani de activitate printr-un eveniment complex intitulat „Istorie locală și națională în context european”, organizat pe 16 decembrie 2025. Manifestarea a fost organizată de către echipa coordonată de prof.
Biblioteca Județeană „Gheorghe Șincai” din Oradea a fost gazda concertului caritabil „O seară de colind”, organizat de Fundația Șinca cu prilejul sărbătorii Nașterii Domnului. Evenimentul a creat un cadru plin de emoție și solidaritate, îmbinând muzica tradițională cu o atmosferă spirituală, potrivit organizatorilor citați de ziarul CRIȘANA.
Un grup de tineri pasionați de tradiții, în mare parte studenți și foști studenți ai Universității din Oradea, au demarat un proiect voluntar pentru a ridica o căsuță țărănească care va funcționa ca muzeu în localitatea natală. Asociația Culturală Bădăcin organizează un concert caritabil pe 20 decembrie 2025 pentru a strânge fonduri în sprijinul acestei inițiative, potrivit informațiilor transmise de Bianca-Loredana Chereji, Maria Chiș și Ionuț Vereș-Pop.
Pe 14 decembrie, Oradea Arena a fost gazda unui eveniment cu o încărcătură emoțională aparte, concertul „Știu românii să colinde”, susținut de artista Georgiana Lobonț. Peste 5.000 de persoane au trăit o experiență unică, unde muzica s-a transformat într-o punte între tradiție și credință, iar vocea Georgienei a fost o adevărată sursă de emoție și spiritualitate, potrivit crisana.ro.
